Міжрегіональна Академія управління персоналом

Студенти спеціальності «Психологія» зібралися разом, щоб розмальовувати та покращити свій внутрішній стан завдяки арт-терапії. Кожен покинув зустріч з гарним настроєм та з ароматною новорічною іграшкою різдвяного пряника у формі чоловічка.

Також, на протязі всього семестру СНК «ПСИХОЛОГ» проводив невелике дослідження. Члени клубу вели Щоденник Подяки та підкреслювали для себе корисні речі, пов’язані з веденням щоденника. Наприкінці була проведена рефлексія у виді запитань. Всі підкреслили позитивний вплив цього практикуму на себе. Розповіли наскільки змінялося їх самопочуття та внутрішній стан під час заповнення щоденника. Хотілось би закінчити декількома відповідями студентів стосовно Щоденника Подяки, можливо прочитавши їх, хтось захоче сам розпочати практикувати:

1. «Взаємодія з моїм щоденником Подяки була зануренням у потік осмислених моментів»;

2. «Складність полягала у переосмисленні повсякденних подій та пошуку глибинного сенсу»;

3. «Ця робота трансформувала не лише мій внутрішній світ, а й погляд на навколишню реальність, створюючи гармонію»;

4. «Практика подяки подарувала мені ключ до розширення усвідомленості та гармонії в житті, чим я ділилася з рідними та близькими»;

5. «Було важко кілька разів, але з кожним днем хотілося дякувати все більше і більше, так, щоденник подяки приніс тільки позитивні емоції, і, як мені здається, покращив моє життя»;

6. «Були дні, коли дякувати зовсім не хотілося (але я все одно брала блокнот і поринала в думки, виписувала, і після цього ставало легше)»;

7. «Я почала трохи позитивніше ставитися до світу, помічати більше добра:) В принципі я завжди була досить вдячна, так що на стосунки з людьми це особливо не вплинуло, тільки на мій внутрішній стан»;

8. «Я досить часто раджу цю практику своїм друзям та близьким. Я вважаю, що щоденник подяки має бути невід'ємною частиною кожної людини».

СНК «ПСИХОЛОГ» Одеського інституту МАУП вітає всіх з наступаючими святами та бажає натхнення та ментального здоров’я.

До зустрічі у новому році! Бережіть себе!