Міжрегіональна Академія управління персоналом

7 травня 2026 року у Хмельницькому інституті МАУП відбулося бінарне заняття з історії психології для студентів-психологів 1-2 курсів. Заняття проводили Марія Чорна, викладач кафедри психології і Єлизавета Овсяннікова, практичний психолог, учитель хімії та біології Ліцею № 9 Мелітопольської міської ради Запорізької області. Під час заняття використовувались різні психологічні техніки. Поєднання теоретичного аналізу психологічних концепцій із практичними техніками дозволило студентам не лише поглибити знання з історії психології, а й отримати досвід емоційного самопізнання, рефлексії та психологічної підтримки.

Під час заняття значна увага приділялася осмисленню феномена втрати як складного психологічного процесу, який впливає на емоційний стан, поведінку та світосприйняття особистості. Студенти обговорювали різні види втрат, які людина може переживати протягом життя: втрату близьких людей, дому, стабільності, відчуття безпеки, звичного способу життя, стосунків, здоров’я чи власних життєвих планів. Особливий акцент був зроблений на переживанні втрат у період війни, коли людина часто стикається не лише з фізичними чи матеріальними втратами, а й із внутрішніми змінами, пов’язаними з почуттям тривоги, невизначеності та емоційного виснаження.

У процесі заняття студенти-психологи ознайомилися зі стадіями переживання втрати та особливостями їх прояву у поведінці й емоційному стані людини. Вони мали можливість проаналізувати, як люди переживають емоційний біль, проходять етапи прийняття ситуації та поступово адаптуються до нових життєвих обставин.

Вправа «Лінія життя» сприяла розвитку навичок саморефлексії та усвідомлення власного життєвого досвіду. Студенти малювали символічну лінію свого життя, відображаючи на ній моменти підйомів і спадів, значимі події, кризові ситуації та періоди особистісного зростання. Після цього кожен коротко презентував власну роботу, ділячись тим, що вважав важливим і цінним для себе. Виконання цієї техніки допомогло студентам усвідомити, що життєвий шлях кожної людини складається не лише з позитивних моментів, а й із труднощів, які можуть ставати джерелом внутрішньої сили, досвіду та особистісної зрілості.

Під час заняття студенти мали можливість відверто говорити про свої переживання, емоції та психологічні ресурси, що є важливим елементом формування емоційної компетентності майбутнього фахівця.

Використовувалась арттерапевтична техніка з образами дерев. Студенти обирали дерево, яке найбільше відгукувалося його внутрішньому стану, та відповідали на низку символічних запитань: чи комфортно дереву, яких гілок йому бракує, що хотілося б змінити або додати, які слова хотілося б сказати дереву і що воно могло б відповісти у відповідь. Наприкінці техніки інтерпретували власні відповіді вже стосовно самих себе. Така техніка дала можливість через символічний образ усвідомити власні потреби, внутрішні переживання, сильні сторони та емоційні труднощі.

Викладач Марія Чорна провела техніку «Заверши історію погляду», яка сприяла розвитку емпатії, уяви та здатності краще розуміти емоційні стани інших людей. Виконання подібних вправ дозволило майбутнім психологам розвивати навички активного слухання, інтерпретації невербальних проявів емоцій та формування довірливого контакту з людиною.

Бінарне заняття стало не лише ефективною формою інтеграції теоретичних знань і практичних навичок, а й важливим простором для особистісного розвитку студентів-психологів. Поєднання історико-психологічного аналізу, тренінгових вправ та елементів арттерапії дозволило учасникам краще зрозуміти природу людських переживань, значення емоційної підтримки та роль психолога у процесі подолання життєвих втрат. Такі заняття сприяють формуванню професійної чутливості, розвитку емпатії, емоційної стійкості та готовності майбутніх фахівців працювати з людьми у складних життєвих обставинах.

ПСИХОЛОГІЯ — ПРОФЕСІЯ, ЯКА ЗМІНЮЄ ЖИТТЯ