Міжрегіональна Академія управління персоналом

ОЗПІЗНАТИ, ЩОБ ЗАХИСТИТИ СЕБЕ - саме під таким гаслом пройшов тренінг для здобувачів освіти Придунайського фахового коледжу МАУП.

Захід провела Аїда Затцепіна, клінічна психологиня, сексологиня, арт-терапевтка, CBT- і NLP-практикиня, авторка метафоричних карт і зошитів для саморефлексії, викладачка Інституту практичної психології ім. Ольги Гаркавец, фасилітаторка жіночих кіл підтримки, членкиня міжнародних і національних психологічних асоціацій.

На тренінгу говорили про те, що таке насильство — не лише фізичне, а й психологічне, економічне, сексуальне. Через інтерактивні вправи, життєві кейси та гру «Світлофор» студенти вчилися розпізнавати сигнали небезпеки: контроль, ізоляцію, маніпуляції, тиск.

Учасники дізналися:

— як виглядають «червоні прапори» у стосунках;

— чому жертви часто мовчать;

— куди можна звернутися по допомогу;

— як скласти власну «карту безпеки»;

— як сказати «ні» голосом і тілом;

— як заземлитися у стресі.