Міжрегіональна Академія управління персоналом

01 лютого 2021 року у Львівському інституті ПрАТ «ВНЗ «МАУП» відбувся тренінг «Тайм-менеджмент: мистецтво управління часом для сучасних студентів». Із авторською розробкою виступила сертифікований коуч IPS, ментор IPACT, к.е.н., доц. Іванюк У.В. 

Під час тренінгу спікер наголосила, що ефективна стратегія управління часом дозволяє збалансувати такі важливі аспекти життя як навчання, кар’єра, відпочинок, сімейні стосунки та ін. Це важливо насамперед тому, що постійне відчуття нестачі часу може призвести до накопичення стресу та  позначитися і на нас самих, і на наших стосунках з оточенням. Під час тренінгу використані практичні техніки для встановлення пріоритетності цілей, визначення хронометражу, виявлення помилок при плануванні. Запропоновано  архітектоніку робочого дня для студентів:

1. здійснювати планування власного часу на тиждень (у письмовій формі);

2. розподілити задачі згідно визначених пріоритетних цілей (1-3 цілі) та поточних завдань («Колесо Балансу»);

3. скласти список задач (трекер, «магія ранку») із виділенням пріоритетів дня («Метод АБВГД»);

4. провести аналіз результатів в кінці тижня та визначити перешкоди;

5. здійснити гнучке перепланування;

6. виробити темп, вдосконалювати свої уміння;

7. отримувати радість від кожного дня.

Найважливіше не наслідувати інших, а сформувати власну систему тайм-менеджменту.