Міжрегіональна Академія управління персоналом

На базі Наукового хабу Товариства студентів і аспірантів Міжрегіональної Академії Управління Персоналомвідбувся тренінг «First Aid Arts», спрямований на розвиток навичок психологічної самодопомоги та підтримки інших у складних емоційних станах.

Програма тренінгу була розроблена таким чином, щоб навчити кожну людину, навіть без спеціальної освіти чи попереднього досвіду, надавати допомогу своїй родині, близьким або громаді, використовуючи доступні ресурси. Учасники опановували прості, але ефективні інструменти стабілізації психоемоційного стану.

Основна ідея методики «First Aid Arts» полягає у використанні мистецтва як засобу відновлення внутрішнього балансу. Для цього не потрібно бути митцем чи психологом –  достатньо бажання допомогти собі та іншим. Під час тренінгу учасники вчилися застосовувати творчі практики для зниження рівня стресу, відновлення емоційної рівноваги та гармонізації взаємодії між розумом і тілом.

Особливу увагу було приділено практичним вправам, які можна використовувати у повсякденному житті, зокрема в умовах підвищеного навантаження чи кризових ситуацій.

За результатами проходження тренінгу всі учасники отримали сертифікати про проходження програми «First Aid Arts» та здобуття навичок надання психологічної самодопомоги й підтримки інших.

Проведення таких заходів у МАУП є важливим кроком до формування свідомої, стійкої та підтримуючої спільноти, здатної ефективно реагувати на виклики сучасності.