Гостьова лекція про ментальне здоров’я в МАУП
23 вересня в МАУП відбулася важлива подія для студентської спільноти – гостьова лекція на тему ментального здоров’я, організована за ініціативи Студентського парламенту МАУП спільно з Центрами життєстійкості.
Захід мав на меті привернути увагу студентів до значення психологічного благополуччя, надати практичні поради щодо збереження внутрішньої рівноваги та вміння справлятися зі стресом у навчанні й повсякденному житті.
Під час лекції учасники дізналися:
̵ чому турбота про ментальне здоров’я є невід’ємною складовою гармонійного розвитку;
̵ як вчасно розпізнавати ознаки емоційного виснаження;
̵ які прості щоденні практики допомагають зміцнити стійкість до викликів.
Атмосфера зустрічі була відвертою та дружньою: студенти активно ставили запитання, ділилися власним досвідом та отримували підтримку від експертів.
Такі ініціативи в МАУП не лише формують культуру турботи про психічне здоров’я, а й допомагають студентам усвідомити: звертатися по допомогу – це ознака сили, а не слабкості.
